• 咻咻

    咻咻

    CrossFit不仅仅只是一项运动同时也是一种生活方式。就像吃饭睡觉上厕所一样成为每天必做。在每一次的新技能解锁或是PR突破中它见证了我的成长。


    运动大概是这个世界上最不会欺骗你的努力所有的付出和汗水都会慢慢在一个人身上体现。近一年来的努力训练使我进步飞速在接下来的时间里我只需要做到坚持和不忘初心。Their days are too long, their lives are too short. 在有限的时间里对自己狠一点你才会遇见最好的自己。

  • 木易

    木易

    CrossFit对于我来说已经从最初的爱好变成了现在的职业。我在我自己身上看到了CrossFit对我的改变不仅是身体上更是精神上的改变。


    作为一名CrossFit Trainer,我要对馆里的小伙伴负责作为一名CrossFit运动员我要对自己的职业生涯负责。Train smart是我的训练态度认真对待每一天的训练每一个Rep,都是提高都是积累。自己在这个CrossFit的大世界里的目标是不断进步保持健康发挥出最好的自己。

  • 婧怡

    婧怡

    从运动康复领域转到CrossFit运动员,从没有任何训练基础到现在解锁了很多技能。CrossFit对于我而言是一种信念,每一夜筋疲力尽地入睡,每一天也能精力充沛的醒来,这就是我的生活。


    通过CrossFit训练,我收获最多的是身心修行方面的进步,CrossFit不仅能让身体更加强健,也能使我们内心更加平和。让我更加理解谦卑的含义,始终抱着虚心求教的心态与态度,接受更多不同的文化和知识。同时也看到了自身的不足,闷头努力,提升自己。

  • 毕缨棒 Tristan

    毕缨棒 Tristan

    第一次接触CrossFit是2014年在美国佛罗里达作为国际交换生的时候,2015年回国后自己进行CrossFit训练并研究CrossFit理论。2016年毕业后来到北京,先后考取了CrossFit L1、L2教练证书,并担任多场CrossFit官方培训课翻译员。2017年开始朝专业CrossFit运动员方向发展。


    CrossFit训练是一个不断超越自我的过程。作为一名运动员,只有用心做好训练、饮食、恢复这些方面才可以有更大的发展空间。一切努力只为超越昨天的自己。

  • Rocky Gu

    Rocky Gu

    从开始CrossFit训练的第一天开始,它就成为我生活中的不可割舍的一部分,它不仅让我的身体比以往更强健,对人格的塑造更是无出其右,汗水、泪水、努力、耐心、坚毅 竭尽全力,只为成就更好的自己。

  • Han Sangwoo

    Han Sangwoo

    2012-2013年在韩国我是一名海军陆战队成员,训练的时候有很多CrossFit的动作,但我当时并不知道这些是CrossFit的动作。直到2014年我去美国开始了CrossFit训练,之后回到韩国上大学主修运动学专业,业余的时间去做教练。在大学期间,我参加了许多CrossFit的比赛并且考取了教练的资格证。


    毕业之后,我来到了厦门成为了CrossFit Rocketman的主教练。我看到我教的学员成长和进步,我的心里很开心。作为一名METCON赞助运动员,我每天都在努力的训练,比赛的时候让大家看到更好的自己。

  • 周振华

    周振华

    偶然的机会接触到了Crossfit ,似曾相识却又带点不熟。练到现在,觉得与Crossfit 相见恨晚,Crossfit (谐音:给老子废他),是的,刚开始真的要废,可我还能继续,从开始的不适应到现在的习以为常,我经历的是它带给我的有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性。经过这些东西洗礼,不断适应不断提高,突破,在Wod中总是能遇到逆境的自己,顶住,然后恭喜自己。